ラクトースフリー
15
分電子レンジで作る鶏むね肉ともやしの蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
5
分長芋とミニトマトのシーザースタイル
コスト $5, 節約する $10
10
分カボチャのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
20
分アジア風蒸し鶏
コスト $8, 節約する $12
90
分バターナッツスクワッシュのポタージュ
コスト $8, 節約する $12
15
分煮込み里芋（さといもの煮物）
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏もも肉とさやいんげんの春巻き
コスト $8, 節約する $5
15
分ホウレン草の巣卵
コスト $5, 節約する $10
240
分さつまいものアイスクリーム
コスト $5, 節約する $10
15
分ササミナゲット
コスト $8, 節約する $6
40
分パンプキン サボリー マフィン
コスト $8, 節約する $7
10
分ウナギと粘り気のある野菜の和え物
コスト $8.5, 節約する $5
120
分かぼちゃのハロウィンクッキー
コスト $5, 節約する $10
30
分ローズマリー風味のソテー・チキン
コスト $10, 節約する $15
15
分キャベツと揚げ豆腐の卵煮込み
コスト $5, 節約する $10
15
分チリソースかけのナスと卵
コスト $8, 節約する $12
30
分甘酢鶏手羽先の煮込み
コスト $12, 節約する $8
10
分バター醤油風味のコーンライス
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏肉とルッコラのハニーマスタード炒め
コスト $10, 節約する $8
15
分獅子唐辛子とキングエリンギのバター蒸し
コスト $8, 節約する $7