ラクトースフリー
10
分ナガイモの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分塩バター蒸しカボチャ
コスト $3.5, 節約する $5
15
分春キャベツと鶏肉のプルコギ
コスト $10, 節約する $15
20
分煮込みカボチャとニンジン
コスト $5, 節約する $10
15
分塩こしょうで味付けしたカボチャとベーコンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
60
分コーンビーフとジャガイモの炊き込みご飯
コスト $5, 節約する $10
40
分ワッフルチキン
コスト $15, 節約する $10
10
分炒め野菜
コスト $5, 節約する $10
15
分めんつゆで作る照り焼きチキン
コスト $10, 節約する $5
15
分カボチャピザ
コスト $5, 節約する $10
10
分塩昆布とキュウリとキャベツの和え物
コスト $3, 節約する $5
60
分シンガポールチキンライス
コスト $8, 節約する $12
120
分パンプキンプルアパートブレッド
コスト $5, 節約する $10
5
分照り焼きチキン
コスト $10, 節約する $8
30
分クマちゃんナゲット
コスト $10, 節約する $5
40
分かぼちゃコロッケ
コスト $8, 節約する $5
30
分カボチャと甘い赤豆の煮物
コスト $5, 節約する $10
10
分海苔巻きヤムつくね
コスト $8, 節約する $5
15
分ほうれん草とフレッシュトマトのスープ
コスト $5, 節約する $10
15
分ブロッコリーとかぼちゃのみそマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10