ラクトースフリー
30
分ヤムソースのサーモングラタン
コスト $15, 節約する $10
10
分ほうれん草と鶏肉のそぼろご飯
コスト $5, 節約する $10
20
分鮭の三色丼
コスト $8, 節約する $5
15
分チンジャオロース風もやしと砂肝の炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分鮭と舞茸のうどん
コスト $5, 節約する $10
20
分サーモンとキャベツのクリームスープ
コスト $10, 節約する $8
15
分鮭とエダマメのチーズ焼きおにぎり
コスト $5, 節約する $10
15
分ピリ辛鶏皮とキャベツの炒め物
コスト $5, 節約する $10
20
分キャベツと鶏むね肉のバンバンサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分塩鮭ちらし寿司
コスト $8, 節約する $12
5
分サーモンフレークとピーマンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
30
分甘酢マリネのサーモン
コスト $12, 節約する $8
15
分ズッキーニと鶏肉のカレー炒め
コスト $8, 節約する $12
40
分鶏肉と大根の照り焼き煮
コスト $8, 節約する $12
30
分冬瓜入り甘酢鶏の煮込み
コスト $10, 節約する $15
30
分鮭とアボカドのチーズおにぎり
コスト $8, 節約する $5
15
分サーモンマヨフレーク
コスト $5.5, 節約する $10
15
分サーモンとキャベツのチャンチャン焼き風
コスト $12, 節約する $8
50
分チキン竜田丼
コスト $10, 節約する $15
10
分キャベツとサーモンの生姜味噌煮込み
コスト $8, 節約する $12