適合減肥人士
20
分鐘雞胸肉菠菜沙拉
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘低卡路里 雞胸肉和蔬菜蒸料理
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘燕麥與莓果健康奶昔
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘鮪魚排佐綠色沙拉
成本 $10, 保存 $9
15
分鐘辣味雞肉炒
成本 $7, 保存 $10
30
分鐘烤南瓜沙拉
成本 $5, 保存 $12
15
分鐘低卡路里雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $6
5
分鐘簡單的燕麥早餐
成本 $2, 保存 $5
10
分鐘菠菜與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
20
分鐘蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘豆腐與酪梨的夏威夷飯碗
成本 $6, 保存 $9
15
分鐘蛋白歐姆蛋與菠菜沙拉
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘日式炒豬肉與菠菜
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘黃瓜與金針菇的金槍魚美乃滋拌合
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘蒟蒻麵沙拉
成本 $4.2, 保存 $6
30
分鐘搭配豆腐與鮪魚的黃瓜捲
成本 $10, 保存 $7
10
分鐘芒果沙拉
成本 $3, 保存 $4
30
分鐘溫暖的烤蔬菜
成本 $15, 保存 $7
20
分鐘蔬菜鷹嘴豆沙拉
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘魷魚與蔬菜清炒
成本 $8.5, 保存 $5