適合減肥人士
10
分鐘豆芽與豆腐炒菜
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘無油檸檬香草烤雞胸肉
成本 $6, 保存 $12
10
分鐘無油混合沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘健康雞肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $4.5
20
分鐘豆腐和蘑菇湯
成本 $6, 保存 $3
20
分鐘烤蔬菜與豆腐的健康拼盤
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘蒸雞肉與蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘綠色冰沙
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘西蘭花和蛋的沙拉
成本 $2.5, 保存 $4
5
分鐘巴西莓碗
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘水果沙拉
成本 $4, 保存 $3
5
分鐘水果冰沙
成本 $5, 保存 $4
25
分鐘高麗菜和洋蔥雞肉湯
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘蒸鮮雞胸佐彩色蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $5.5
15
分鐘藜麥與酪梨沙拉
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘豆腐與菠菜湯
成本 $5, 保存 $6
30
分鐘烤雞胸肉搭配酪梨沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
5
分鐘豐富蔬菜果昔
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘豆腐與菠菜的炒菜
成本 $5, 保存 $4
25
分鐘花椰菜炒飯配蔬菜
成本 $4.5, 保存 $7