高纖維
10
分鐘粗磨鷹嘴豆泥
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘巧克力豆酸奶餅乾
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘辣椒爆米花
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘鷹嘴豆與菠菜炒
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘鷹嘴豆蘸醬
成本 $3, 保存 $5
180
分鐘Chicken Pasta Salad
成本 $10.5, 保存 $12
20
分鐘加勒比海焗烤
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘加勒比豆沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘加州酪梨超級夏日捲餅
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘高麗菜捲焗烤
成本 $10, 保存 $10
20
分鐘胡桃南瓜配黑豆
成本 $6.5, 保存 $10
70
分鐘冬瓜南瓜意大利面烤盤
成本 $15, 保存 $10
45
分鐘南瓜蘋果湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘粗麥、蔬菜與鷹嘴豆沙拉
成本 $8, 保存 $12
270
分鐘粗麥碎鷹嘴豆沙拉
成本 $5.5, 保存 $6
45
分鐘抱子甘藍、蔓越莓與粗麥碎沙拉
成本 $7.5, 保存 $8
60
分鐘鼠尾草、核桃和乾果糙米 pilaf
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘布朗米飯什錦
成本 $4.5, 保存 $3
105
分鐘野馬豆
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘西蘭花草莓意大利米粒沙拉
成本 $8, 保存 $5