高纖維
24
分鐘花園蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘花園煎蛋餅
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘花園辣醬
成本 $12, 保存 $10
45
分鐘花園白腰豆沙拉
成本 $8, 保存 $6
60
分鐘滿滿豆類熱菜
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘泰式水果皮塔餅口袋
成本 $10, 保存 $5
7
分鐘水果自製燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘水果優格芭菲
成本 $2.5, 保存 $3
1
分鐘水果奶昔
成本 $2.5, 保存 $5
15
分鐘節日風味填充酪梨
成本 $3.5, 保存 $5
60
分鐘節日米飯沙拉
成本 $8, 保存 $7
180
分鐘Falafel with Yogurt Sandwich
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘歐式沙拉
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘Eggs over Kale and Sweet Potato Grits
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘茄子炒菜
成本 $6.5, 保存 $8
60
分鐘簡單烤小皇冠南瓜
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘簡單又健康的黑豆湯
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘美味塔可
成本 $5, 保存 $8
75
分鐘美味的扁豆燉
成本 $10, 保存 $15
18
分鐘美味青菜
成本 $3.5, 保存 $8