칼슘 함량이 높음
15
분가족이 가장 좋아하는 시금치 아티초크 딥
비용 $7.5, 절약하다 $8
5
분요거트 베리 파르페
비용 $5, 절약하다 $7
120
분야채 딥
비용 $5, 절약하다 $10
30
분야채 치즈 수프
비용 $6, 절약하다 $10
15
분참치 야채 소풍 샌드위치
비용 $10, 절약하다 $15
30
분Tofu, Tomato, and Spinach Soup
비용 $8, 절약하다 $6
50
분시금치와 버섯 엔칠라다 캐서롤
비용 $15, 절약하다 $10
10
분Simple Green Smoothie
비용 $3.5, 절약하다 $5
70
분스칼롭 포테이토 II
비용 $5, 절약하다 $8
80
분케일과 호박을 곁들인 고소한 빵 푸딩
비용 $8.5, 절약하다 $12
15
분연어 스프레드
비용 $5, 절약하다 $10
5
분과일과 견과류를 곁들인 쌀그릇 아침식사
비용 $5, 절약하다 $10
45
분Pumpkin Ricotta Stuffed Shells
비용 $15, 절약하다 $20
45
분감자 시금치 라자냐
비용 $10, 절약하다 $8
10
분고추와 치즈 폴렌타
비용 $8, 절약하다 $10
5
분땅콩버터와 사과 랩
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
30
분오트 브랜 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
6
분Hooked on Salmon Sticks
비용 $5, 절약하다 $10
20
분허니 밀크 볼
비용 $3, 절약하다 $7
90
분꿀구운 렌틸콩
비용 $8, 절약하다 $10