ラクトースフリー

• 
  15
  分

  カブラと明太子の卵炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  マイトケ茸と明太子の和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  とりてんとレモンおろしうどん

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  串なし焼き鳥

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  辛いたらこうどん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  オムレツ明太子クリームパスタ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  20
  分

  スパイシーな鶏の翼

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  小松菜と明太子のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  40
  分

  だしソースで煮込んだ鶏肉と大根

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  長芋と明太子ツナの春巻き

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  タラコ入り小松菜ともやしの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  50
  分

  梅とポン酢で煮込んだ鶏肉

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  海苔とキュウリの明太パスタ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  タカナ明太子クリームパスタ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  ごまみそ風味の鶏むね肉とナス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  明太子マヨとキャベツの炒め物

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  10
  分

  明太子と水菜のじゃがいも炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  きのこソース付き鶏肉のソテー

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  たらことネギの辛味タルタルソース付き蒸し鶏

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  20
  分

  鶏むね肉のチーズマヨ唐揚げ

  コスト $8, 節約する $12