ラクトースフリー
30
分ホタテと生姜の中華粥
コスト $5.5, 節約する $10
30
分パイナップルと鶏むね肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分ホタテと赤玉ねぎのマリネ
コスト $12, 節約する $8
15
分あさりとしめじの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏むね肉と白菜の炒め物
コスト $8, 節約する $12
30
分ガイ・パッド・キング（タイの生姜鶏炒め）
コスト $12, 節約する $8
90
分あさりのカレーピラフ
コスト $10, 節約する $15
15
分しっとり鶏むね肉と温野菜サラダ
コスト $8, 節約する $12
30
分ニンニクバター蒸しのあさりと小松菜
コスト $10, 節約する $5
5
分酒蒸しレタスとあさり
コスト $8, 節約する $12
15
分甘辛チキン
コスト $8, 節約する $12
30
分アサリそば
コスト $10, 節約する $5
10
分ホタテと豌豆の芽のレモンバター炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分ナポリタンつくね
コスト $10, 節約する $5
30
分辛子明太子ソースの半熟煮卵
コスト $5.5, 節約する $10
10
分辛子明太子マヨソースを添えた鰯のグリル
コスト $8, 節約する $12
30
分梅からあげ弁当
コスト $8, 節約する $5
30
分タカナ明太子マヨ牛丼
コスト $12, 節約する $8
15
分明太子豆腐クリームうどん
コスト $8, 節約する $12
20
分チンゲン菜と蒸し鶏の香ばしソース
コスト $8, 節約する $12