ラクトースフリー
15
分ズッキーニのグリル
コスト $3, 節約する $5
30
分温かい野菜のロースト
コスト $15, 節約する $7
20
分野菜とひよこ豆のサラダ
コスト $10, 節約する $5
25
分さつまいもとエビのオーブン焼き
コスト $14, 節約する $10
5
分アーモンドウォーター
コスト $3, 節約する $2
20
分エビとさつまいもの炒め物
コスト $12.5, 節約する $8
15
分日本の米のボール (お握り)
コスト $10, 節約する $8
10
分日本のオムレツ（玉子焼き）
コスト $7, 節約する $5
8
分アボカド全粒トースト
コスト $4, 節約する $6
10
分オートミール朝食ボウル
コスト $4, 節約する $2.5
15
分簡単なチョコレートプリン
コスト $5, 節約する $10
15
分ピリ辛味噌野菜炒め
コスト $7.5, 節約する $12
30
分イカスンデ
コスト $15, 節約する $7
20
分イカ炒め
コスト $8, 節約する $6
30
分親子丼
コスト $8, 節約する $7
30
分ピーマンの肉詰め
コスト $10, 節約する $5
15
分彩り野菜の卵炒め
コスト $5, 節約する $7
20
分にんじんとパプリカのオムレツ
コスト $4, 節約する $6
15
分タコ炒めご飯
コスト $8, 節約する $5
10
分ヨーグルト野菜サラダ
コスト $3, 節約する $5