مناسبة لخسارة الوزن
10
دقيقةسلطة الملفوف الأحمر ولحم البقر
تكلفة $6, توفير $5
30
دقيقةيخنة البط بالجبن والفطر
تكلفة $20, توفير $8
20
دقيقةطاجن البط والفطر بالجبن
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةكريم البيض المطهو بالبخار
تكلفة $2, توفير $4
30
دقيقةبطاطس ودجاج في مقلاة
تكلفة $8, توفير $6.5
20
دقيقةأجنحة الدجاج المشوية بالملح
تكلفة $6, توفير $4
25
دقيقةحساء الدايكون وأجنحة الدجاج
تكلفة $8, توفير $5
30
دقيقةمرق الفجل مع أفخاذ الدجاج
تكلفة $6.5, توفير $4.5
30
دقيقةمعكرونة صحية بالبطاطس والبصل
تكلفة $10, توفير $5
25
دقيقةشوربة النودلز بالبطاطس والبصل
تكلفة $6, توفير $8
20
دقيقةنودلز صحية مع البطاطس والبصل
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةجمبري بالزبدة والثوم
تكلفة $10, توفير $12
20
دقيقةيخنة التونة بالكيمتشي
تكلفة $10, توفير $9
5
دقيقةسلطة الخيار
تكلفة $2, توفير $3
10
دقيقةسلطة الخيار والتوفو
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةالقلي منخفض السعرات من الكرنب ولحم الخنزير
تكلفة $8, توفير $10
25
دقيقةحساء لحم الخنزير والملفوف
تكلفة $6, توفير $8
5
دقيقةسلطة الخيار
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةسلطة كابريسي الإيطالية
تكلفة $7, توفير $8
20
دقيقةشوربة الجزر
تكلفة $7, توفير $10