مناسبة لخسارة الوزن
20
دقيقةسلطة الدجاج و السبانخ
تكلفة $5, توفير $8
20
دقيقةوصفة منخفضة السعرات الحرارية: صدر الدجاج والخضروات المطهية
تكلفة $8, توفير $12
5
دقيقةسموذي صحي بالشوفان والتوت
تكلفة $5, توفير $8
15
دقيقةشرائح التونة مع السلطة الخضراء
تكلفة $10, توفير $9
15
دقيقةدجاج مقلي حار قليلاً
تكلفة $7, توفير $10
30
دقيقةسلطة القرع المشوي
تكلفة $5, توفير $12
15
دقيقةسلطة الدجاج منخفضة السعرات الحرارية
تكلفة $8, توفير $6
5
دقيقةإفطار الشوفان السهل
تكلفة $2, توفير $5
10
دقيقةسلطة السبانخ مع صدور الدجاج
تكلفة $8, توفير $4
20
دقيقةسلطة الخضروات المطهوة على البخار
تكلفة $5, توفير $8
15
دقيقةوعاء بوكي التوفو والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $9
15
دقيقةعجة بياض البيض وسلطة السبانخ
تكلفة $5, توفير $4
15
دقيقةتقليب لحم الخنزير والسبانخ بالطريقة اليابانية
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةخليط الخيار وفطر الإينوكي مع مايونيز التونة
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةسلطة نودلز الكونجاك
تكلفة $4.2, توفير $6
30
دقيقةلفائف الخيار مع التوفو والتونة
تكلفة $10, توفير $7
10
دقيقةسلطة المانجو
تكلفة $3, توفير $4
30
دقيقةخضروات مشوية دافئة
تكلفة $15, توفير $7
20
دقيقةسلطة الخضار والحمص
تكلفة $10, توفير $5
15
دقيقةمقلي الحبار والخضروات
تكلفة $8.5, توفير $5