عالية اللياف
110
دقيقةالبقوليات المغلية
تكلفة $3.5, توفير $4.5
15
دقيقةسندويتش سلطة الجمبري مع العنب
تكلفة $8, توفير $5
120
دقيقةشوربة (شوربة الضأن وزبدة الفول السوداني)
تكلفة $20, توفير $10
80
دقيقةبودينغ الخبز بالكرنب والكوسا
تكلفة $8.5, توفير $12
36
دقيقةالملفوف والبصل المقلين
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةالفاصوليا البيضاء بالسالسا
تكلفة $5, توفير $10
5
دقيقةخليط وجبة خفيفة من بذور اليقطين المحمصة
تكلفة $5, توفير $7
45
دقيقةالحمص المحمص (حبوب الحمص)
تكلفة $3, توفير $7
30
دقيقةبراعم بروكسل المحمصة
تكلفة $6, توفير $8
5
دقيقةطبق أرز الإفطار مع الفواكه والمكسرات
تكلفة $5, توفير $10
60
دقيقةالفاصولياء المهروسة
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةالعدس الأحمر مع البصل | ماسور دال
تكلفة $5, توفير $10
120
دقيقةالفاصوليا الحمراء والأرز
تكلفة $5, توفير $15
80
دقيقةالفاصوليا الحمراء والأرز
تكلفة $8.5, توفير $6
80
دقيقةراتاتوي
تكلفة $15, توفير $20
60
دقيقةRainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale
تكلفة $8, توفير $5
45
دقيقةطبق الكسرولة بالتونة السريع
تكلفة $6.5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الفاصولياء السوداء السريعة
تكلفة $6, توفير $10
35
دقيقةالبازلاء ذات العيون السوداء السريعة والصحية
تكلفة $8, توفير $7
20
دقيقةشوربة اليقطين
تكلفة $5, توفير $10