عالية اللياف
10
دقيقةالكولارد المبخر الأساسي
تكلفة $2, توفير $3
60
دقيقةشعير بالبخار
تكلفة $5, توفير $7
60
دقيقةجمبالايا الشعير
تكلفة $7.5, توفير $12.5
10
دقيقةشوفان بالموز والجوز
تكلفة $4.5, توفير $6
40
دقيقةالفطائر بالموز والشوفان والعدس
تكلفة $10, توفير $15
60
دقيقةالقرع المخبوز مع التفاح والتوابل
تكلفة $5, توفير $10
65
دقيقةطبق الكاسروール بالعدس المخبوز
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةBaked Cauliflower Tots
تكلفة $3.5, توفير $5
450
دقيقةالفاصولياء المخبوزة
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةخَبز الخضار والأفوكادو
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةتاكيتو الأفوكادو والفاصوليا السوداء
تكلفة $8, توفير $12
12
دقيقةAutumn Vegetable Succotash
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةحشوة الأرز البري مع التفاح والمريمية
تكلفة $15, توفير $10