無大豆
25
分鐘水煮雞胸肉與彩椒拼盤
成本 $7, 保存 $10
20
分鐘雞肉和甜椒炒菜
成本 $8, 保存 $6
25
分鐘豆腐和豬肉味噌湯
成本 $10, 保存 $6
10
分鐘簡單的煎豆腐
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘簡單的煎餅
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘高麗菜炒蛋
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘炒鴨肉
成本 $18, 保存 $8
5
分鐘藍莓酸奶甜品
成本 $3, 保存 $2
5
分鐘橙子沙拉
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘雞肉與花椰菜簡易碗飯
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘豆腐和蔬菜的煮物
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘豬肉和蔬菜的簡易炒烏冬麵
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘馬鈴薯和絞肉的簡易炒法
成本 $5, 保存 $4
20
分鐘豬肉豆腐簡易火鍋
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘雞肉與蔬菜照燒
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘彩椒沙拉
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘炒彩椒料理
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘炒彩椒
成本 $6, 保存 $10
20
分鐘雞蛋和高麗菜的日式煎餅風味
成本 $6, 保存 $7