大豆不使用
15
分オリーブと鰯缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分チキンむね肉とチーズのフライ
コスト $8, 節約する $12
5
分若いコーンとサバ缶の塩炒め
コスト $5, 節約する $10
5
分ポン酢で炒めたコーンとサバ
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏もも肉の生姜炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分カリカリチーズチキン
コスト $8, 節約する $12
5
分ポン酢でいただくトマトとサバ缶の炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分甘辛いごま風味の鶏翼
コスト $8, 節約する $7
5
分チンゲンサイとサバ缶のポン酢炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分ほうれん草とサバ缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分包み電子レンジで作る甘酢鶏
コスト $8, 節約する $12
5
分ニンジンと缶詰サバの塩炒め
コスト $5, 節約する $10
5
分ささかまぼこと鯖缶の塩炒め
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏肉とズッキーニの茗荷炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分アスパラガスと缶詰マカレルのカレー炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分ポン酢で炒めたカボチャとサバ
コスト $5, 節約する $10
15
分とりてんむすびおにぎり
コスト $8, 節約する $5
15
分オクラとマカレル缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
3
分塩炒め竹の子とサバ
コスト $5, 節約する $10
30
分キャベツとツナのとろみスープ
コスト $5, 節約する $10