大豆不使用
15
分エダマメとサバ缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分ハニージンジャー味の鶏肉とさつまいもの炒め
コスト $8, 節約する $7
5
分ツナ缶とタケノコのカレー炒め
コスト $5, 節約する $10
6.67
分ミニトマトとサバ缶の塩炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分鶏のくわ焼き
コスト $5, 節約する $10
15
分みずなと鰯缶のアヒージョ
コスト $5, 節約する $10
15
分舞茸と缶詰マカレルのアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
20
分やみつきチキン
コスト $10, 節約する $15
20
分サバ缶とパプリカの炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分もやしとサバ缶のアヒージョ
コスト $5, 節約する $10
90
分和風ローストチキン
コスト $15, 節約する $10
15
分ゴーヤとサバ缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分シイタケと鯖缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
30
分梅ソースチキンフライ
コスト $12, 節約する $8
15
分チキンと豆腐クリームのシチュー
コスト $10, 節約する $15
15
分ゴボウと鰯缶のアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分チキンとトマトのオイルパスタ
コスト $8, 節約する $12
5
分ヤングコーンとサバ缶のカレー炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分アヒージョ ピーマンとサバ缶
コスト $8, 節約する $12
15
分オイスター＆マヨチキンフライ
コスト $8, 節約する $7