大豆不使用
15
分わさび風味の和風ポテトサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分新鮮な玉ねぎとツナのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分ツナカレーちくわ天ぷら
コスト $5, 節約する $10
15
分照り焼きチキン
コスト $8, 節約する $12
5
分ニラとツナのナムル
コスト $5, 節約する $10
30
分蒸し棒棒鶏
コスト $8, 節約する $12
30
分ハニーバターチキン
コスト $10, 節約する $15
10
分キャベツとツナキムチ和え
コスト $5, 節約する $10
15
分ブロッコリーとツナのマヨペンネ
コスト $5.5, 節約する $8
10
分えのきとツナの和風混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
30
分チーズをまぶしたグリル鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
30
分コーンフレークで作るサクサクチキン
コスト $10, 節約する $15
10
分グリーンピースとツナマヨ
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナときゅうりのポテトサラダ
コスト $5, 節約する $10
60
分チキンのトマト煮込み
コスト $15, 節約する $10
15
分ツナとニンニクの醤油パスタ
コスト $5, 節約する $10
20
分大根とツナのトマトパスタ
コスト $5, 節約する $10
40
分サラダ寿司ロール
コスト $10, 節約する $15
90
分トマトと大麦のカレーピラフ
コスト $8, 節約する $12
90
分煮込み鶏肉と大根
コスト $10, 節約する $15