大豆不使用

• 
  10
  分

  ツナとナスの蒸し料理

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  にんじんとツナのきんぴら

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ピーマンとツナのピザトースト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとツナのゆずコショウマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  朝食用ツナマフィン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ツナと甘酢漬け白菜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  簡単なキュウリとツナの冷たいスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  さつまいものツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  やみつきちくわパン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キャベツとツナのマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  パトリジャン イマーム バイラルド（ナスの詰め物）

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ナスのグラタンボート

  コスト $8, 節約する $12

• 
  60
  分

  ツナポンズライス

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  ゴーヤとツナのサラダ

  コスト $5.5, 節約する $7

• 
  15
  分

  レタスとツナのチャーハン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナとトマトマヨトースト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ごまマヨ和えのもちもち麺サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ツナマヨ卵丼

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  5
  分

  ニラとツナのごまマヨサラダ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  リッチツナマヨパスタ

  コスト $5.5, 節約する $8