營養均衡
30
分鐘櫛瓜牛肉拌飯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘茄子培根紫蘇意麵
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘小松菜豆腐味噌湯
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘涼拌西蘭花
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
25
分鐘雞肉與炒蔬菜
成本 $9, 保存 $6
10
分鐘酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $6
40
分鐘蕃茄牛肉燉煮
成本 $20, 保存 $15
5
分鐘藍莓優格碗
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘番茄與萵苣冷製義大利麵
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘馬鈴薯起司歐姆蛋
成本 $8.5, 保存 $5
15
分鐘雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
30
分鐘雞肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $7
20
分鐘雞胸肉與糙米飯沙拉
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘雞肉與豆腐的健康炒法
成本 $10, 保存 $8
60
分鐘大根和小黃瓜的醃漬
成本 $3, 保存 $6
30
分鐘清爽的黃瓜與白蘿蔔醃漬菜
成本 $2, 保存 $5
30
分鐘蘿蔔燉煮
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘白蘿蔔沙拉
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘雞肉與蔬菜湯
成本 $8, 保存 $5