營養均衡
60
分鐘紅酒燉牛肉
成本 $20, 保存 $10
30
分鐘照燒雞肉丼
成本 $12, 保存 $6
30
分鐘在家製作的冷麵湯底
成本 $4.5, 保存 $5
15
分鐘雞肉與番茄三明治
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $5
30
分鐘義大利肉醬麵
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘雞肉與馬鈴薯湯
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘雞肉蔬菜煎蛋捲
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘照燒雞肉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘小松菜和雞肉湯
成本 $6, 保存 $7.5
20
分鐘德式馬鈴薯沙拉（純素）
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘純素豆咖哩
成本 $12, 保存 $7
25
分鐘豆腐與山藥濃湯
成本 $4, 保存 $8
30
分鐘雞肉與番茄燉飯
成本 $12, 保存 $8
7.5
分鐘蛋炒菠菜
成本 $2.5, 保存 $6
10
分鐘菠菜與雞蛋煎蛋捲
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘炒絞肉與洋蔥
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘和風洋蔥漢堡排
成本 $10, 保存 $9
40
分鐘抹茶提拉米蘇
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘春雨沙拉
成本 $8, 保存 $5