食材可靈活替換
15
分鐘簡單袋裝煎蛋
成本 $5, 保存 $5
20
分鐘原始飲食風格煎蛋馬芬
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘西班牙煎蛋餅
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘免烤燕麥餅乾
成本 $6.5, 保存 $10
12
分鐘燕麥奶油糖果曲奇餅
成本 $5, 保存 $15
30
分鐘3種成分的花生醬燕麥餅乾
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘三成分香蕉燕麥餅乾
成本 $2.5, 保存 $5
480
分鐘隔夜印度奶茶燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5
180
分鐘芒果隔夜燕麥
成本 $3, 保存 $2
40
分鐘胡蘿蔔蛋糕燕麥粥
成本 $6.5, 保存 $8
45
分鐘五種風味的混合烤燕麥
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘減脂巧克力香蕉燕麥粥
成本 $1.5, 保存 $3
3
分鐘南瓜燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $3
25
分鐘純素巧克力混合烤燕麥
成本 $4.5, 保存 $8
480
分鐘莓果隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘Sweet Coconut Oatmeal
成本 $5, 保存 $12
60
分鐘烤蔬菜拼盤
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘Hoppin' John
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘迷你蘑菇山羊芝士塔
成本 $6.5, 保存 $12
35
分鐘花椰菜玉米片
成本 $10, 保存 $8