適合健身人士
45
分鐘西南風味藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $5
25
分鐘Quinoa with Chickpeas and Tomatoes
成本 $7.5, 保存 $12.5
50
分鐘佛陀碗食譜
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘蔬菜藜麥
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘羽衣甘藍、藜麥和酪梨沙拉配檸檬第戎油醋汁
成本 $12.5, 保存 $5
45
分鐘夏季藜麥菲達沙拉
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘Quinoa with Veggies
成本 $7.5, 保存 $5
20
分鐘辣蜂蜜鮭魚碗
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘氣炸鍋雞腿
成本 $8.5, 保存 $6.5
20
分鐘Bang Bang Chicken Bites
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘最棒的早餐墨西哥捲餅
成本 $5, 保存 $7
45
分鐘純素黑豆墨西哥烤餅
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘簡易藜麥沙拉
成本 $6, 保存 $5
35
分鐘花椰菜「馬鈴薯」沙拉
成本 $10, 保存 $15
45
分鐘Thai-Inspired Potato Salad
成本 $12, 保存 $18
250
分鐘我最喜歡的燉烤肉
成本 $50, 保存 $30
40
分鐘香醋蜂蜜釉烤豬里脊
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘空氣炸鍋豬里肌肉
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Pork Stir Fry
成本 $15, 保存 $10
55
分鐘即時鍋小豬肋排
成本 $15, 保存 $10