適合健身人士
30
分鐘杏桃醬烤雞
成本 $12.5, 保存 $10
25
分鐘健康放學後格蘭諾拉麥片棒
成本 $10.5, 保存 $20
30
分鐘免烤能量球
成本 $7.5, 保存 $8
35
分鐘藍莓香蕉早餐棒
成本 $8.5, 保存 $7
25
分鐘自製能量棒
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘鳥食能量棒
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Easy Energy Bars
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘檸檬蝦仁義大利燉飯
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘海鮮意大利燴飯
成本 $20, 保存 $15
33
分鐘希臘菠菜米飯
成本 $7.5, 保存 $12
40
分鐘香辣香腸青椒配米飯
成本 $10, 保存 $8
480
分鐘新鮮草莓奇亞籽果醬
成本 $6.5, 保存 $4
5
分鐘低碳水化合物茲卡馬玉米餅
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘原始巧克力糖霜
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘巴勒拉沙拉
成本 $12, 保存 $8
240
分鐘什錦烤雞
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘黑化雞肉配酪梨奶油醬
成本 $12, 保存 $10
25
分鐘蒜香羽衣甘藍藜麥
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘胡蘿蔔、番茄和菠菜藜麥抓飯
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘蔓越莓小扁豆藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $25