高蛋白
10
分鐘蝦仁生菜包
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘雞肉酪梨培根生菜卷
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘絞火雞生菜捲
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘Easy Chicken Lettuce Wraps
成本 $12, 保存 $8
190
分鐘簡單的北京烤鴨生菜杯
成本 $25, 保存 $30
20
分鐘Lettuce Leaf Tacos
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘Tuna Lettuce Wraps
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘Chef John's 雞肉萵苣卷
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘亞洲風味生菜包
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot 黎巴嫩扁豆瑞士甜菜湯
成本 $10, 保存 $15
55
分鐘豐盛高麗菜牛肉扁豆湯
成本 $12, 保存 $18
45
分鐘Jana 的壓力鍋扁豆火腿湯
成本 $10, 保存 $8
40
分鐘咖喱紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $15
90
分鐘豐盛的意大利扁豆湯
成本 $12, 保存 $18
65
分鐘簡易菠菜扁豆湯
成本 $8.5, 保存 $12
30
分鐘扁豆配香腸
成本 $18, 保存 $12
305
分鐘Slow Cooker Lentil Soup with Bacon
成本 $7, 保存 $20
240
分鐘慢燉鍋雞肉扁豆湯
成本 $15, 保存 $25
65
分鐘摩洛哥扁豆蔬菜湯
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘簡易扁豆湯
成本 $8, 保存 $12