鬆餅不只是早餐——它們是創意的畫布。從鹹到甜、從輕食到豐盛的一餐,每種渴望都有對應的鬆餅變化。今天我蒐集了五道獨特又令人垂涎的鬆餅食譜,遠超經典的奶油與糖漿組合。讓我們開始吧!
🍽️ 鬆餅類型:蛋鮪魚飯鬆餅
📜 歷史小知識:靈感來自日本飯糰與現代融合料理,這款鹹味鬆餅將日常的食材融合成酥脆且高蛋白的一餐。
👩🍳 食譜重點:
將熟飯與鮪魚、雞蛋和清淡調味混合。
把混合物壓入鬆餅機,烤至金黃酥脆。
趁熱搭配醬油、芝麻或辣味美乃滋淋醬食用。
🛠 料理小技巧:
使用隔夜飯以獲得更佳口感。
加入剁碎的蔬菜增添口感與色彩。
在鬆餅機上刷一點芝麻油,增加堅果香氣。
🍓 搭配與配菜:
泡菜或醃蘿蔔提供酸香平衡
一碗味噌湯作為配湯
清爽的小黃瓜沙拉做為對比
🔗 完整食譜在此
🍽️ 鬆餅類型:鬆餅沙拉
📜 歷史小知識:作為麵包丁的創意變化,酥脆的鬆餅塊為新鮮沙拉增添口感與趣味,反映出現代將舒適食物與健康綠葉結合的潮流。
👩🍳 食譜重點:
將迷你鬆餅或鬆餅塊切塊。
與生菜、櫻桃番茄、小黃瓜和醬汁拌勻。
灑上菲達或帕瑪森起司增添鹹味層次。
🛠 料理小技巧:
把剩餘的鬆餅放烤箱稍微回烤再加入沙拉,保持酥脆。
用酸味油醋醬平衡鬆餅的油膩感。
用地瓜鬆餅可以帶出一種泥土與香甜的變化。
🍓 搭配與配菜:
烤雞胸
煎烤蝦仁
以檸檬油醋等清爽醬汁為主
🔗 完整食譜在此
🍽️ 鬆餅類型:氣炸鍋鬆餅鑲蛋
📜 歷史小知識:經典的“鑲蛋鬆餅(Egg-in-a-Hole)”自20世紀初即為安慰系早餐。這個鬆餅版本以氣炸鍋帶來現代的酥脆感。
👩🍳 食譜重點:
在鬆餅中央挖一個洞。
將蛋打入洞中。
放入氣炸鍋,依個人口感炸至喜好的熟度。
🛠 料理小技巧:
若想要蛋黃微流心,稍微縮短烹調時間。
表面撒些起司,增加牽絲的口感。
使用全穀鬆餅以增加膳食纖維。
🍓 搭配與配菜:
新鮮水果沙拉
早餐香腸或培根
酪梨片增加奶油般的口感
🔗 完整食譜在此
🍽️ 鬆餅類型:仿 Waffle House 馬鈴薯餅(Hash Browns)
📜 歷史小知識:Waffle House 的 hash browns 是深受喜愛的南方經典,自20世紀中葉起以「scattered, smothered, and covered」聞名。這裡用鬆餅機重現,外酥內軟的口感讓人滿足。
👩🍳 食譜重點:
刨絲馬鈴薯後擠出多餘水分。
調味後壓入鬆餅機,烤至金黃。
可單吃或加入配料成為豪華版本。
🛠 料理小技巧:
一定要把馬鈴薯完全瀝乾,才能達到最高脆度。
使用澄清奶油可增添更濃郁的風味。
加入洋蔥、甜椒與起司,即可做成經典的“smothered”版本。
🍓 搭配與配菜:
煎蛋
香腸肉汁(sausage gravy)
辣醬或番茄醬
🔗 完整食譜在此
🍽️ 鬆餅類型:格子薯條
📜 歷史小知識:又稱為「crisscut fries」,格子薯條起源於美國南方,因其酥脆的波紋與方便沾醬的形狀而成為速食界的經典。
👩🍳 食譜重點:
用花刀切片馬鈴薯,切片時轉動以形成格子狀切面。
油炸或用氣炸至金黃酥脆。
撒上鹽或卡真香料調味。
🛠 料理小技巧:
切好後將馬鈴薯浸入冷水,可去除多餘澱粉,讓薯條更酥脆。
油炸或氣炸時不要一次放太多,避免溫度下降。
剛炸好時立刻撒上調味料,較容易附著。
🍓 搭配與配菜:
牧場醬或辛香蒜味美乃滋
漢堡或炸雞堡
淋上辣椒與起司做成豪華版
🔗 完整食譜在此
🥂 最後心得
從以飯為基底的鬆餅到酥脆的馬鈴薯創意,鬆餅的變化無限。無論你想要健康變化、鹹味小點,或是喚起懷舊的安慰料理,這些食譜都證明了餐桌上永遠有一席之地留給鬆餅。
👉 你最想先試哪一道?