适合减肥

• 
  5
  分钟

  清蒸西兰花

  成本 $4, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  炒西兰花

  成本 $5, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  简易燕麦粥

  成本 $3, 节省 $2

• 
  15
  分钟

  鸡肉沙拉

  成本 $8, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  蒸煮鸡胸肉

  成本 $4, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉和糙米沙拉

  成本 $6, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉沙拉

  成本 $9, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  土豆沙拉

  成本 $4, 节省 $6

• 
  25
  分钟

  番茄和虾搭配的土豆沙拉

  成本 $10, 节省 $7

• 
  5
  分钟

  牛油果吐司

  成本 $2.5, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  菠菜煎蛋饼

  成本 $5, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  鸡胸肉沙拉

  成本 $7, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  黄油煎三文鱼排

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  牛油果金枪鱼沙拉

  成本 $6, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉和生菜的低卡路里沙拉

  成本 $5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  快速蔬菜炒菜

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  味噌炒茄子

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  韩式烤肉沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉沙拉

  成本 $10, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  巴西莓碗

  成本 $5, 节省 $2