高纤维

• 
  10
  分钟

  Okara and Salted Kombu Mayo Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Avocado and Prosciutto Western-style Shiraae

  成本 $8, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  Lettuce and Wakame Salt Namul

  成本 $5, 节省 $10

• 
  40
  分钟

  Simmered Burdock and Hijiki

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Stir-fried Water Spinach

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Cilantro and Tuna Sesame Dressing Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Seaweed and Beans Japanese Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Chicken and Burdock Simmered Dish

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Vegetable Curry Soup with Green Peas

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Beef and Watercress with Grated Daikon

  成本 $8, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  Simmered Kiriboshi Daikon and Kombu

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Chicken and Okara White Stew

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  Cabbage and Tuna Kimchi Mix

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Steamed Tuna and Carrot with Oil

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Hijiki and Lotus Root Mentaiko Salad

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  Okara Tofu Pancakes

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Stir-fried Cabbage and Fried Tofu with Ume Miso

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Spicy Tofu and Seaweed Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Shirataki and Pork Miso Oyster Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Salmon and Avocado Kasujiru Soup

  成本 $8.5, 节省 $5.5