고단백
60
분건강한 닭가슴살 프리타타 (오븐 없이)
비용 $15, 절약하다 $10
60
분케토 계란 김밥 (저탄고지 다이어트)
비용 $8, 절약하다 $5
10
분파프리카와 닭가슴살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
30
분간장 조림 연어
비용 $12, 절약하다 $8
30
분콩나물과 파를 곁들인 돼지고기 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
30
분두부 참치 미니 스테이크
비용 $5, 절약하다 $10
15
분실크 두부, 새우, 계란이 들어간 부드럽고 맑은 수프
비용 $10, 절약하다 $8
30
분매운 닭고기 구이와 떡볶이
비용 $12, 절약하다 $8
60
분닭가슴살 토르티야
비용 $12, 절약하다 $8
15
분참치쌈장 - 간단한 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
30
분간장 조림 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
20
분참치 두부 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $5
30
분매콤한 버섯 샤브샤브와 감자 고추장 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
30
분매운 초장 소스를 곁들인 구운 두부
비용 $8, 절약하다 $5
20
분라이스페이퍼 새우 부추 계란 롤
비용 $12, 절약하다 $8
30
분스팸 두부 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
15
분매콤하고 상쾌한 한국식 소고기 콩나물 무국
비용 $15, 절약하다 $10
60
분한국식 양지머리 당면국
비용 $15, 절약하다 $10
30
분쉬림프 시금치 프리타타
비용 $8, 절약하다 $12
15
분닭가슴살과 양파 볶음
비용 $5, 절약하다 $10