ラクトースフリー
15
分ガーリックバター炒め イカとジャガイモ
コスト $12, 節約する $8
20
分豚骨醤油鍋
コスト $12, 節約する $8
30
分青折イカの唐揚げ
コスト $10, 節約する $15
10
分スルメイカとズッキーニのレモンサラダ
コスト $5, 節約する $8
30
分カラフルイカマリネ
コスト $12, 節約する $8
15
分ホタルイカとうめわかめうどん
コスト $8, 節約する $12
15
分もやしと豚しゃぶの冷しゃぶサラダ
コスト $5, 節約する $10
50
分野菜と豚バラの炒め物
コスト $12, 節約する $8
10
分オイスターソースで炒めた空心菜といか
コスト $8, 節約する $5
10
分塩昆布とキャベツの豚肉炒め
コスト $8, 節約する $5
15
分味噌風味のスパイシーなイカ炒め
コスト $10, 節約する $15
15
分ゲソ天丼（イカ天ぷら丼）
コスト $8, 節約する $7
15
分豚肉とトマトの蒸し煮
コスト $8, 節約する $12
20
分豚バラ麻婆豆腐
コスト $8, 節約する $12
20
分イカのお好み焼き
コスト $12, 節約する $8
30
分かぼちゃとイカの煮物
コスト $8, 節約する $12
30
分豆苗入り翡翠蒸し餃子
コスト $8, 節約する $12
30
分アオリイカとワカギのカラシ味噌サラダ
コスト $10, 節約する $5
15
分マヨポン酢とタマネギのイカ料理
コスト $8, 節約する $5
15
分レンコンと豚肉の酸っぱいスープ
コスト $8, 節約する $12