ラクトースフリー
15
分ナノハナとイカのペペロンチーノ蒸し
コスト $8, 節約する $12
15
分イカとにんにくの芽の炒め物
コスト $8, 節約する $12
30
分にんじんとごぼうのドロップフライ
コスト $8, 節約する $5
60
分鶏肉とじゃがいものオイスターソース煮込み
コスト $12, 節約する $8
30
分バター醤油で炒めたイカとピーマン
コスト $8, 節約する $12
20
分イカスミスープ
コスト $10, 節約する $5
30
分イカの鍋
コスト $12, 節約する $8
30
分ポン酢で煮込んだ鶏むね肉と大根
コスト $8, 節約する $12
40
分冷凍イカの保存方法
コスト $5, 節約する $10
40
分イカの詰め物
コスト $10, 節約する $15
15
分詰めしいたけ
コスト $8, 節約する $5
5
分キムチスルメ納豆
コスト $5, 節約する $10
40
分ケイジャン・シーフード
コスト $15, 節約する $10
50
分ひねぽん（ポン酢ソースで焼いた鶏肉）
コスト $10, 節約する $5
15
分イカの足の天ぷら
コスト $8, 節約する $5
15
分春キャベツと海老の卵炒め
コスト $8, 節約する $7
30
分アジア風 エビとセロリの炒めヌードル
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏もも肉とさつまいもの塩バター炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分スパイシーなニンニク炒め エビとニラ
コスト $10, 節約する $15
20
分梅ニラソースの大ぶりチキンフライ
コスト $8, 節約する $12