ラクトースフリー

• 
  10
  分

  鎌山中国ラーメン

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  野菜と鶏肉たっぷりのコンソメスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  切り干し大根とみつばのおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  アンチョビとニンニクで炒めたキャベツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ニラと豚肉のオイスター炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  50
  分

  骨付き鶏もも肉を使ったサムゲタン

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  のり巻きチキン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  新じゃがいもと鶏肉の温サラダ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  生姜焼き

  コスト $8, 節約する $12

• 
  800
  分

  梅酢で漬けた新生姜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  チリマヨソースかけ鶏むね肉

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  梅しそ巻き鶏竜田揚げ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  アボカドの電子レンジ蒸し料理

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ナス、鶏肉、ピーマンのオイスターソース炒め

  コスト $10, 節約する $8

• 
  5
  分

  カニカマと塩昆布の混ぜご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ニンニクの芽と納豆

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  米粉と豆腐のレモンケーキ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  鶏むね肉とナスの炒め物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  油揚げ豆腐とサンニーレタスの赤しそサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  辛味噌炒め豆腐と鶏肉

  コスト $8, 節約する $12