ラクトースフリー
15
分甘辛みそ漬け焼き鳥
コスト $8, 節約する $12
10
分甘辛いローストカボチャ
コスト $5, 節約する $10
50
分フライパンで作るタイ風チキンライス（カオマンガイ）
コスト $10, 節約する $15
15
分かぼちゃの天ぷら
コスト $5, 節約する $10
10
分さやいんげんと卵のワンタン風スープ
コスト $5, 節約する $10
15
分カラフル野菜のカレースターフライ
コスト $8, 節約する $7
15
分鶏肉とホイシンソースの炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分ナスとにんじんの味噌炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分照り焼きキャベツ丼
コスト $8, 節約する $7
10
分ししとうとちりめんじゃこのサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分梅肉ペーストとトマト、茗荷の和え物
コスト $3, 節約する $5
10
分ナスとちくわのピリ辛サラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分柚子胡椒炒めシシトウ
コスト $5, 節約する $10
10
分トマトとベビーリーフのポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $7
30
分照り焼きチキンロール
コスト $10, 節約する $15
30
分ズッキーニとナスの揚げ浸し
コスト $5.5, 節約する $10
5
分ちくわと枝豆の海藻サラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分生ハムユッケ丼
コスト $5, 節約する $10
120
分ジンジャー・ピクルス
コスト $5, 節約する $10
15
分ナスとキュウリの味噌マヨサラダ
コスト $5, 節約する $10