ラクトースフリー
30
分鶏もも肉と大根おろしの丼
コスト $8, 節約する $7
20
分缶詰ホタテ入り焼き餃子
コスト $10, 節約する $15
30
分小松菜と鶏肉のとろみスープ
コスト $8, 節約する $7
10
分スカラップとトマトの中華スープ
コスト $8, 節約する $12
30
分おろし大根とホタテ貝、オクラ
コスト $12, 節約する $8
90
分エビとアサリのシーフードパエリア
コスト $20, 節約する $15
15
分イタリア風あさりライススープ
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉と大根おろしのうどん
コスト $5, 節約する $10
15
分あさり出汁のそうめん
コスト $8, 節約する $5
30
分ホタテのグラタン
コスト $15, 節約する $10
15
分オイスター＆マヨソースでいただく鶏肉とししとうの炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉、キャベツ、さつまいもを使ったダッカルビ
コスト $12, 節約する $8
30
分鶏肉とシュンギクのすき焼き風煮込み
コスト $8, 節約する $12
15
分蛤と豌豆苗のスープ
コスト $8, 節約する $12
20
分ホタテと塩昆布の焼きそば
コスト $8, 節約する $7
15
分生姜風味のあさりと白菜の蒸し煮
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏肉とごぼうの鰹節煮込み
コスト $8, 節約する $12
15
分レモン醤油ソースのホタテ
コスト $10, 節約する $5
15
分クレソンと鶏肉のにんにくバター炒め
コスト $8.5, 節約する $12
30
分春菊とあさりの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10