ラクトースフリー
20
分鶏肉のグリル
コスト $8, 節約する $5
5
分キャベツサラダ
コスト $2.5, 節約する $4
15
分人参と玉ねぎのオムレツ
コスト $6, 節約する $8
10
分人参と玉ねぎ入りスクランブルエッグ
コスト $5, 節約する $10
20
分にんじんと玉ねぎのチヂミ
コスト $4, 節約する $6
15
分にんじんと玉ねぎを添えた卵焼き
コスト $3, 節約する $5
20
分なすと挽肉の味噌煮
コスト $6, 節約する $10
15
分なすと挽肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分冷やしひやむぎ
コスト $2.5, 節約する $5
30
分もち米団子
コスト $6, 節約する $4
25
分ズッキーニと柔らかい豆腐のチゲ鍋
コスト $8, 節約する $5
16.67
分ソフト豆腐とズッキーニのお好み焼き
コスト $6, 節約する $5
15
分ズッキーニと絹ごし豆腐の炒め物
コスト $4.5, 節約する $7
10
分卵焼き
コスト $2.5, 節約する $5
10
分だし巻き卵
コスト $3, 節約する $7
15
分キムチチャーハン
コスト $3.5, 節約する $6
15
分キムチ炒飯
コスト $5, 節約する $10
15
分簡単なごま油ビビンバ
コスト $5, 節約する $10
10
分卵焼き
コスト $3, 節約する $7
15
分ソーセージとポテトの炒め物
コスト $6.5, 節約する $4.5