消化器に優しい料理
20
分チキンとブロッコリーの炒め物
コスト $12.5, 節約する $8
15
分ちくわとピーマンの煮びたし
コスト $2, 節約する $3
10
分ほうれん草と鶏ささみサラダ
コスト $8, 節約する $4
20
分蒸し野菜のサラダ
コスト $5, 節約する $8
40
分鶏肉とポテトのスープ
コスト $10, 節約する $6
15
分豆腐と卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
15
分鯖の味噌汁
コスト $5, 節約する $6
10
分生姜きゅうりの酢の物
コスト $3, 節約する $5
25
分ひき肉とぶなしめじのスープ
コスト $7, 節約する $5
5
分きゅうりサラダ
コスト $2, 節約する $4
10
分きゅうりの和え物
コスト $2.5, 節約する $5
30
分大根の煮物
コスト $5, 節約する $10
15
分大根ときのこの味噌汁
コスト $3, 節約する $8
20
分味噌汁
コスト $5, 節約する $3
5
分新鮮なレタスサラダ
コスト $2.5, 節約する $3
10
分Cucumber Salad
コスト $3, 節約する $5
15
分きゅうり冷スープ
コスト $4, 節約する $6
20
分豆腐とキノコの味噌スープ
コスト $4, 節約する $6
10
分グリーンサラダ
コスト $3, 節約する $4
5
分きゅうりスティック（ディップ添え）
コスト $2, 節約する $3