消化器に優しい料理
30
分大根とひじきのごまマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分酢味噌ドレッシング和えの竹の子とわかめ
コスト $5, 節約する $10
15
分ひじきと大根のサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分レタスと海藻のごま酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分チンゲンサイとジャコのおひたし
コスト $3, 節約する $5
15
分干し鰯と白菜の炒め物
コスト $5, 節約する $10
30
分はんぺんの辛味噌酢和え
コスト $5, 節約する $10
20
分大根とエビ団子のスープ
コスト $8, 節約する $12
5
分はんぺんとオクラのごま味噌サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分しらす入り豆腐ハンバーグ
コスト $5.5, 節約する $8
10
分ミズナとしらすの大根おろし和え
コスト $5, 節約する $10
30
分しらすの棒餃子
コスト $8, 節約する $7
10
分しらす大根サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ネギたっぷりしらす丼
コスト $5, 節約する $10
20
分水菜としらすの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分小松菜としらすの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
5
分しらすと梅干しのおだし茶漬け
コスト $3, 節約する $7
15
分トマトとしらすの甘酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分新生姜としらすのご飯
コスト $5, 節約する $7
15
分キュウリと鯖缶の酢サラダ
コスト $5, 節約する $10