消化器に優しい料理

• 
  15
  分

  オイスターソースを使ったしらたきと切り干し大根の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

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  50
  分

  たぬき汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  バターソース醤油炒めこんにゃく

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  味噌こんにゃく

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ふわふわ卵とモズクのスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  焼き海苔入り澄ましスープ

  コスト $2, 節約する $5

• 
  10
  分

  ミズナとわかめのザーサイ和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  きゅうりと納豆もずくの酢物サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ひじきと野菜のナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ミズナと海藻のごまドレッシングサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  簡単めんつゆともずくの酢の物

  コスト $2, 節約する $3

• 
  10
  分

  切り昆布と揚げ豆腐の煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  カブとわかめのお味噌汁

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  めかぶと鰹節のポン酢和え

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  わかめスープ煮麺

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  トマトとモズクの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  水菜とひじきのごまドレッシングサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もずくと卵のおじや

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  もやしとわかめのナムル

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  ミズナとわかめのマヨドレッシングサラダ

  コスト $5, 節約する $10