高食物繊維
25
分チーズ入りカリフラワーシェル
コスト $12, 節約する $8
120
分カリビアンピンクビーンズ
コスト $10, 節約する $15
30
分キャベツロールのキャセロール
コスト $10, 節約する $10
20
分黒豆とかぼちゃ
コスト $6.5, 節約する $10
30
分ブルグル小麦、野菜、ひよこ豆のサラダ
コスト $8, 節約する $12
270
分ブルガーチックピーサラダ
コスト $5.5, 節約する $6
45
分芽キャベツ、クランベリー、ブルガーサラダ
コスト $7.5, 節約する $8
60
分セージ、クルミ、ドライフルーツ入り玄米ピラフ
コスト $10, 節約する $8
105
分ブロンコビーンズ
コスト $12, 節約する $8
60
分ブロッコリー入りベイクドポテト
コスト $8, 節約する $5
30
分ブラックアイドピーとコラードグリーンのスープ
コスト $8.5, 節約する $12
15
分黒豆
コスト $5.5, 節約する $12
180
分黒豆スープ
コスト $10, 節約する $15
10
分黒豆のブリトー
コスト $5.5, 節約する $8
30
分黒豆バーガー
コスト $6.5, 節約する $6
30
分黒豆とさつまいものケサディア
コスト $10, 節約する $15
60
分黒豆とご飯のサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分Black Bean and Couscous Salad
コスト $8, 節約する $7
25
分豆のエンチラーダ
コスト $12, 節約する $18
15
分ビーンズと野菜のサラダ
コスト $15, 節約する $10