高食物繊維

• 
  22.5
  分

  ピーナッツ、桃、パイナップルラップ

  コスト $5.5, 節約する $7

• 
  30
  分

  Peanut Stew

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  ピーアボカドディップ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  60
  分

  ひよこ豆、トマト、ほうれん草のパスタ

  コスト $12, 節約する $15

• 
  30
  分

  パスタプリマヴェラサラダ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  ベリーズオーバーナイトオートミール

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  オクラと緑の葉物

  コスト $10, 節約する $8

• 
  120
  分

  ニューオーリンズ風 赤い豆

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  Mushroom Barley Soup

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  ミネストローネスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  575
  分

  メリッサのスロークッカー スタッフィング

  コスト $12.5, 節約する $15

• 
  70
  分

  マリネした3種の豆サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  9
  分

  マカロニとひよこ豆のスープ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  25
  分

  ブロッコリー入りマカロニ＆チーズ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  20
  分

  マカロニと豆のミックス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  低脂肪ランチディップ

  コスト $3.5, 節約する $7

• 
  90
  分

  レンズ豆と野菜のスープ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  30
  分

  レンズ豆と野菜のサラダ

  コスト $5.5, 節約する $8

• 
  40
  分

  レンズ豆のタコス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  レンズ豆のスープ

  コスト $10, 節約する $15