電子レンジ
300
分電子レンジで作るチキンハム
コスト $5, 節約する $10
20
分電子レンジで作る鶏チャーシュー
コスト $5, 節約する $10
30
分もやしと人参のナムル
コスト $5, 節約する $10
10
分辛味ソースで蒸した鶏肉とキャベツ
コスト $5, 節約する $10
15
分ハニーレモン照り焼きチキン
コスト $5, 節約する $10
40
分ハーブチキンとカラフル野菜の電子レンジ蒸し
コスト $12, 節約する $8
10
分エリンギともやしのオイスターマヨ和え
コスト $5, 節約する $10
10
分エリンギの塩昆布マヨ和え
コスト $5, 節約する $10
10
分かつおぶしとチーズともやし
コスト $3, 節約する $5
50
分ネギ味噌チキンの電子レンジ蒸し
コスト $5, 節約する $10
60
分塩レモン鶏のマリネ（電子レンジ調理）
コスト $10, 節約する $15
50
分ハーブサラダチキン
コスト $5, 節約する $10
30
分丸ごとかぼちゃのフォンデュ
コスト $10, 節約する $15
15
分鶏シュウマイ
コスト $8, 節約する $12
10
分かぼちゃとツナのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分電子レンジで作る鶏すき焼き
コスト $8, 節約する $12
10
分アスパラガスのレモンマスタードマリネ
コスト $5, 節約する $10
20
分ツナポテトサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
400
分にんにく鶏ハム
コスト $5, 節約する $10
30
分しめじとベーコンの電子レンジキッシュ
コスト $5, 節約する $10