電子レンジ

• 
  10
  分

  電子レンジで作るツナカレー

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナトマトスープパスタ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  人参とマスタードのツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  エノキとツナのかつお節和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ホタテシューマイ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  鶏肉とあさりのバター醤油蒸し

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  鶏むね肉とキャベツのさっぱりネギドレッシング

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  チキンテンダーとブロッコリーのチリサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  グリーンピースとタラコのサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  5
  分

  明太子バターの若いトウモロコシ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  マイトケ茸と明太子の和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ごまみそ風味の鶏むね肉とナス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  たらことネギの辛味タルタルソース付き蒸し鶏

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  15
  分

  明太子マヨのもやし和え

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  鶏肉とカブのレモン塩蒸し

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  ブロッコリーとイカのマスタードサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  鶏チャーシュー

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  鶏むね肉ともやしのピリ辛レンジ蒸し料理

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ナスともやしのチキンサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  180
  分

  しっとりハーブチキン

  コスト $5, 節約する $10