無大豆
15
分鐘簡易番茄義大利麵
成本 $7, 保存 $12
10
分鐘簡單烤鮭魚
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘簡易雞胸肉煎料理
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘日式照燒雞肉
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘蒸蛋
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘蛋炒飯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘蒸蛋與白飯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘蛋炒飯
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘培根起司燉飯
成本 $8.5, 保存 $6.5
20
分鐘奶油義大利麵
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘馬鈴薯與雞肉煎炒
成本 $8, 保存 $6.5
60
分鐘馬鈴薯與雞肉燉湯
成本 $10.5, 保存 $8
20
分鐘簡單雞肉煎排
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘豆芽煎餅
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘豬肉洋蔥快速味噌炒
成本 $6, 保存 $7
25
分鐘豬肉與洋蔥的燉湯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘豬肉洋蔥簡易炒菜
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘豬肉和馬鈴薯湯
成本 $7, 保存 $10
30
分鐘豬肉和馬鈴薯的簡單炒
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘法式吐司
成本 $3, 保存 $4