無大豆
5
分鐘炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
10
分鐘豆腐泡菜炒
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘簡單的香菇青蔥味噌湯
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘照燒雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞肉照燒
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘菠菜涼拌
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘豆腐與海帶芽健康湯
成本 $3, 保存 $6
15
分鐘起司薯仔煎蛋捲
成本 $8, 保存 $4
20
分鐘地瓜粉絲炒
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘奶油醬意大利麵
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘酥脆馬鈴薯條與藍莓沾醬
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘藍莓鬆餅
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘烤番茄
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘蛋餅
成本 $5, 保存 $3
45
分鐘烤大根馬鈴薯配雞翅
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘大根與雞腿的燉煮
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘簡單的烤雞肉和馬鈴薯
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘快速義大利麵配番茄醬
成本 $7, 保存 $10
30
分鐘雞肉與蔬菜簡單烤製料理
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘簡單義大利麵
成本 $7, 保存 $12