無大豆
8
分鐘涼拌黃瓜與山藥的梅肉拌和
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘山藥與小黃瓜日式沙拉
成本 $3.5, 保存 $6
20
分鐘豆腐雞蛋蒸糕
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘豆腐蛋蒸
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘蛋炒豆腐
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘雞蛋豆腐滷
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘豆腐蒸蛋
成本 $6, 保存 $6
10
分鐘豆腐蛋炒
成本 $5, 保存 $5
30
分鐘豬肉炒夏季蔬菜
成本 $10, 保存 $12
20
分鐘馬鈴薯與油豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $8
40
分鐘豬肉豆腐日式湯飯
成本 $9, 保存 $6
30
分鐘豬肉豆腐炒飯
成本 $8.5, 保存 $5
5
分鐘簡約生菜與番茄沙拉
成本 $3, 保存 $7
25
分鐘味噌炒雞肉與茄子
成本 $9, 保存 $7
20
分鐘味噌炒茄子
成本 $4, 保存 $3
10
分鐘辣醬蒸蛋
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘簡單辣味蛋捲
成本 $3, 保存 $7
10
分鐘香辣煎蛋
成本 $2, 保存 $6
30
分鐘烤南瓜
成本 $3, 保存 $5