無大豆
25
分鐘牛肉與蔬菜炒菜
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘雞蛋與高麗菜的鬆軟蛋餅
成本 $4, 保存 $5
15
分鐘蛋炒飯
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘高麗菜炒蛋
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘蛋拌飯
成本 $2, 保存 $3
45
分鐘南瓜湯
成本 $12, 保存 $10
30
分鐘烤南瓜料理
成本 $8, 保存 $7.5
15
分鐘炒豬五花肉配豆芽
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘芝士焗花椰菜與烘蛋
成本 $12, 保存 $7
15
分鐘烤雞肉沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘日式炒豬肉與菠菜
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘菠菜玉子燒
成本 $2.5, 保存 $3.5
10
分鐘即席味噌湯
成本 $3, 保存 $2
20
分鐘鮭魚與西蘭花蒸菜
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘雞胸肉與菠菜蒸沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘蛋包飯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘全穀粉三明治
成本 $4.5, 保存 $7
15
分鐘扁豆和蔬菜沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
20
分鐘水煮蝦簡易沙拉
成本 $7, 保存 $5