大豆不使用
10
分明太子入りしらたき
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏むね肉とブロッコリーのめんつゆ炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分キャベツとタラコのさっぱりサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
10
分キャベツとたらこサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分明太子クリームそうめん
コスト $8, 節約する $12
30
分辛味チキンそうめん
コスト $8, 節約する $12
10
分タラマヨソース和え大根
コスト $5, 節約する $10
15
分じゃがいもと鶏肉のオイスター炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分カブラと明太子の卵炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分マイトケ茸と明太子の和え物
コスト $5, 節約する $10
15
分とりてんとレモンおろしうどん
コスト $8, 節約する $12
15
分串なし焼き鳥
コスト $8, 節約する $12
5
分辛いたらこうどん
コスト $5, 節約する $10
30
分オムレツ明太子クリームパスタ
コスト $12, 節約する $8
20
分スパイシーな鶏の翼
コスト $8, 節約する $5
10
分小松菜と明太子のサラダ
コスト $5, 節約する $10
40
分だしソースで煮込んだ鶏肉と大根
コスト $12, 節約する $8
15
分長芋と明太子ツナの春巻き
コスト $8, 節約する $5
15
分タラコ入り小松菜ともやしの炒め物
コスト $5, 節約する $10
50
分梅とポン酢で煮込んだ鶏肉
コスト $12, 節約する $8