大豆不使用
30
分鶏もも肉と大根のピリ辛煮込み
コスト $8, 節約する $12
15
分あさりと米粉麺の生姜スープ
コスト $8, 節約する $12
15
分生姜とネギソースのチキンと卵炒め
コスト $8, 節約する $12
40
分鶏肉としめじのビネガー煮込み
コスト $12, 節約する $8
20
分しらたきほうれん草カルボナーラ
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉とこんにゃくのごまニラ炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分鶏肉と玉ねぎのトマトジュース煮込み
コスト $8, 節約する $12
10
分糸こんにゃくのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
15
分ピーマンとこんにゃく入り豚肉炒め
コスト $5.5, 節約する $10
20
分ボッカケ
コスト $8, 節約する $7
30
分基本の照り焼きチキン
コスト $8, 節約する $12
15
分民族風コンニャク麺
コスト $8, 節約する $5
30
分豚肉巻きこんにゃくの煮物
コスト $8, 節約する $12
30
分大根と鶏ももの煮込み
コスト $8, 節約する $12
30
分きのこソース付き茶わん蒸し
コスト $8, 節約する $12
15
分しらたきと豚肉の味噌オイスター炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分日本風唐揚げ（からあげ）
コスト $8, 節約する $12
20
分マーボーしらたき
コスト $8, 節約する $12
10
分簡単タンドリーチキン
コスト $8, 節約する $12
20
分豚肉としらたきの韓国風炒め
コスト $12, 節約する $8