大豆不使用
20
分日本風 あさりと菊のスープ
コスト $8, 節約する $7
15
分鶏肉のジェノベーゼ炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏むね肉とパプリカの酸っぱいタレ
コスト $10, 節約する $15
15
分ホタテバターテリヤキ丼
コスト $8, 節約する $12
30
分ブロッコリー・チャウダー・スープ
コスト $8, 節約する $7
15
分鶏肉とキャベツのしょうゆマヨ炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分ブロッコリーとあさりのオイルパスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分ウィスキー蒸しのアサリとエノキタケ
コスト $8, 節約する $12
30
分味噌で煮込んだ鶏肉と大根
コスト $10, 節約する $15
20
分中華風アサリの蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
30
分ホタテと生姜の中華粥
コスト $5.5, 節約する $10
30
分パイナップルと鶏むね肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分ホタテと赤玉ねぎのマリネ
コスト $12, 節約する $8
15
分あさりとしめじの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏むね肉と白菜の炒め物
コスト $8, 節約する $12
30
分ガイ・パッド・キング（タイの生姜鶏炒め）
コスト $12, 節約する $8
90
分あさりのカレーピラフ
コスト $10, 節約する $15
15
分しっとり鶏むね肉と温野菜サラダ
コスト $8, 節約する $12
30
分ニンニクバター蒸しのあさりと小松菜
コスト $10, 節約する $5
5
分酒蒸しレタスとあさり
コスト $8, 節約する $12